자주 묻는 질문
가장 많이 받는 질문에 대한 답이에요.
Nutrio가 뭐예요?+
Nutrio는 친근한 AI 영양 코치가 들어 있는 스마트 칼로리 계산 앱이에요. 맞춤 식단 플랜, 간편한 음식 기록, 실시간 영양 인사이트로 건강 목표 달성을 도와줘요. 모두 하나의 간단한 앱 안에 있어요.
Nutrio가 다이어트에 도움이 될까요?+
물론이에요! Nutrio는 다이어트를 포함한 다양한 목표를 지원해요. 식사를 기록하고 친근한 맞춤 조언을 건네면서, 필요한 영양은 챙기면서도 칼로리 목표 안에서 지낼 수 있도록 도와줘요.
내 데이터는 Nutrio에서 안전한가요?+
물론이에요. 개인정보 보호를 가장 중요하게 생각해요. Nutrio는 업계 표준 방식을 따라 개인정보를 보호하고 건강 데이터를 안전하게 지켜요. 그리고 절대 판매하지 않아요.
식사를 매번 직접 입력해야 하나요?+
아니요! 그게 가장 좋은 점이에요. 접시 사진만 찍으면 Nutrio가 음식을 알아보고 칼로리와 영양을 대신 채워 줘요. 지루하게 입력할 필요가 없어요.
Nutrio를 쓰면 뭐가 좋아요?+
몇 가지 인기 있는 점이에요: 맞춤 목표 설정과 달성(다이어트, 근육 늘리기 등), 실시간 AI 영양 인사이트, 식사·수면·수분·활동을 한곳에서 기록, 나에게 맞춘 식단 플랜, 그리고 간단한 사용 경험까지. 전문가 예약도 필요 없어요.
Nutrio는 쓰기 쉬운가요?+
네! Nutrio는 간단하게 만들어졌어요. 화면이 깔끔하고 직관적이라, 기술에 익숙하지 않아도 누구나 식사를 기록하고 진행 상황을 확인하고 플랜을 손쉽게 조정할 수 있어요.
칼로리 말고 다른 것도 기록할 수 있나요?+
네. 칼로리와 탄단지뿐 아니라 수분, 수면, 활동까지 챙길 수 있어서, 지금 내 상태를 친근하고 전체적으로 볼 수 있어요.
엄격한 식단 없이도 도움이 될까요?+
그럼요. 여기엔 금지된 음식이 없어요. Nutrio는 제한이 아니라 인식과 균형을 중요하게 생각해요. 그래서 일상과 가끔의 즐거움을 누리면서도 목표를 향해 나아갈 수 있어요.
Nutrio는 어떻게 내 플랜을 맞춰 주나요?+
목표와 선호를 Nutrio에게 알려 주면 오직 나를 위한 식단 플랜과 하루 목표치를 만들어 줘요. 식사를 기록하고 체중이 변하면 플랜과 제안도 함께 조정되어, 진행 상황을 꾸준하게 유지해 줘요.
Nutrio를 무료로 쓸 수 있나요?+
네, 무료로 시작할 수 있어요. 앱을 내려받고 목표를 설정하면 바로 기록을 시작할 수 있어요.
Nutrio는 모든 기기에서 쓸 수 있나요?+
Nutrio는 iOS와 Android에서 쓸 수 있어요. 폰이든 태블릿이든, 집에서든 외식 중이든, 어디에 있든 함께해요.
Nutrio는 어떻게 시작하나요?+
App Store나 Google Play에서 Nutrio를 내려받고, 계정을 만든 다음 목표와 선호를 입력하기만 하면 돼요. Nutrio가 나만의 플랜을 만들고 거기서부터 진행 상황을 기록하기 시작해요.